अत्यधिक मात्रा में न खाएं चावल

र घर की रसोई में चावल अवश्य बनते हैं। कभी आप पुलाव बनाकर इसका आनंद लेते हैं तो कभी कढ़ी, राजमा या दाल के साथ इसे खाते हैं। कुछ घरों में तो चावल के बिना भोजन अधूरा ही माना जाता है। अगर आप भी चावल खाने के शौकीन हैं तो जरा संभल जाइए। जरूरत से ज्यादा चावल का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकर साबित हो सकता है। तो चलिए जानते हैं अत्यधिक मात्रा में चावल खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में…

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