दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन

दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन

हा जाता है कि अगर खानपान को लेकर सही तरह का ज्ञान न हो तो फायदेमंद आहार भी हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। कई ऐसी खाने की चीजें होती हैं जिनके साथ या आगे-पीछे कोई अन्य चीज को नहीं खाना चाहिए, वरना बाद में इसका असर बुरा भी हो सकता है। इन्हीं में से एक दूध भी है, जिसे हर किसी चीज के साथ सेवन नहीं किया जा सकता है। दूध में प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम समेत विटामिन ए, बी1, बी2, बी12 और डी मौजूद होते हैं।आयुर्वेद में इसका काफी महत्व होता है। आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ कई चीजों का सेवन करना मना है, क्योंकि इससे शरीर में एसिड बनने की समस्या हो सकती है जो हमारे लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें भूलकर भी दूध के साथ सेवन नहीं करना चाहिए, आइए जानते हैं…

https://www.youtube.com/watch?v=gq0ohW954gw

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