ऐसे बनाएं भरवां करेला

रेले का नाम सुनते ही लोग टेढ़ा-मेढ़ा मुंह बना लेते हैं। करेला औषधीय गुणों से भरपूर है और इसलिए इसका सेवन हर किसी को करना चाहिए। सच्चाई यह भी है कि इसका स्वाद काफी कड़वा होता है और इसलिए लोग इसे खाने से बचते हैं। खाने में कतराते हैं। करेले का जूस पीना यकीनन आपके लिए मुश्किल हो, लेकिन इसकी सब्जी का अपना एक अलग ही स्वाद होता है। जी हां, भरवां करेले बनाना बेहद आसान है। तो आइए जानते हैं करेले के लाभ…।

https://www.youtube.com/watch?v=oBRDkpU7KuA

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