Lifestyle
-
दाल पीठा- नाश्ते से लेकर लंच और इवनिंग स्नैक्स तक के लिए है बेस्ट
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क वजन कम करने के प्रोसेस में हैं तो एक्सरसाइज के साथ डाइट का भी ध्यान रखना बहुत…
Read More » -
एनर्जी के लिए खाएं कच्चा पनीर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कमजोर हड्डियां हों या सर्दियों में सुस्त पड़ा शरीर पनीर सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। इसे…
Read More » -
कपल दुनिया की इन रोमांटिक जगहों की जरूर करें सैर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क इस प्यार के महीने में कपल एक दूसरे के साथ वक्त बिताना चाहते हैं। ऐसे में घूमने…
Read More » -
बढ़ती उम्र में दर्द से राहत के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क उम्र बढऩे के साथ शारीरिक समस्याएं भी बढऩे लगती हैं। बढ़ती उम्र में जोड़ों का दर्द, कमर…
Read More » -
गोजी बेरी शराब पीने के साइडइफेक्ट्स से बचाता है
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कुछ ड्राई फ्रूट्स में कई सारे ऐसे तत्व होते हैं जो शराब का बुरा प्रभाव खत्म कर…
Read More » -
स्वस्थ बाल के लिए इन चीजों से बनाएं दूरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बाल अगर तेजी से झड़ रहे हैं तो उनका इलाज सिर्फ उन प्रोडक्ट्स में नहीं हो जो…
Read More » -
गंदा कोलेस्ट्रॉल जड़ से उखाड़ देंगे ये फल
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल को स्वस्थ रखने और दिल की बीमारियों से बचने के लिए खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) के…
Read More » -
हड्डियां बनेंगी लोहे सी मजबूत
डाइट में शामिल करें ये चीजें 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त कैल्शियम की जरूरत होती…
Read More » -
सर्दियों में यहां पर लें गर्मी का मजा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों में अगर कहीं घूमने का प्रोग्राम बना रहें हैं तो आपको इन जगहों पर जाने का…
Read More » -
सर्दियों में यहां पर लें गर्मी का मजा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों में अगर कहीं घूमने का प्रोग्राम बना रहें हैं तो आपको इन जगहों पर जाने का…
Read More »