संगीत और आराम फिट रहने के लिए जरूरी

सान के लिए उसका स्वास्थ्य ही अमूल्य निधि है। यदि आपका स्वास्थ्य बेहतर है तो समझो आप पृथ्वी के सबसे सुखी और धनवान प्राणी हैं, लेकिन स्वास्थ्य सही नही है, तो सब कुछ बेकार है। शरीर और दिमाग दोनों को स्वस्थ रखना जरूरी होता है। शरीर को थकने पर जितना आराम की जरूरत होती है, उतना ही संगीत की भी जरूरत होती है।

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