जश्न व पार्टी में भी न छोड़ें सेहत का साथ

ल के आखिरी दिनों के साथ ही परिवार और दोस्तों के साथ जश्न व पार्टियों का वक्त भी आ गया है। हालांकि इस दौरान स्वादिष्ट भोजन का बुरा असर आपकी सेहत पर पड़ सकता है क्योंकि इन व्यंजनों में फैट, चीनी और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में होते हैं। इसलिए इस जश्न में भी आपको अपनी सेहत का साथ नहीं छोडऩा चाहिए। जानिए, कुछ टिप्स…

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