खुशी से धडक़ेगा दिल, खूब खाएं राजमा-चावल

जमा-चावल खानेवालों के लिए एक बड़ी खुशखबरी है। अगर आपको भी राजमा, मटर, लोबिया, उड़द और दालमखनी खाने का शौक है तो यह खबर पढक़र आपका दिल खुशी से धडक़ेगा। क्योंकि हाल ही में हुई एक ताजा रिसर्च में यह बात साबित हुई है कि जिन लोगों के डायट प्लान में राजमा और मटर जैसी फलियां शामिल होती हैं, उन्हें कार्डियोवस्कुलर डिजीज और बीपी की समस्या होने का खतरा बेहद कम होता है।

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