बेहतर पाचन के लिए चम्मच-कांटे से रहें दूर

राने समय में लोग जमीन पर बैठकर हाथों से भोजन किया करते थे। लेकिन बदलते वक्त में जमीन की जगह डाइनिंग टेबल ने ले ली और लोग हाथों की जगह चम्मच व कांटे का इस्तेमाल करने लगे। आपको भले ही यह मैनर्स लगते हों, लेकिन हाथों से भोजन करने पर स्वास्थ्य को गजब के लाभ प्राप्त होते हैं। इतना ही नहीं, जब आप हाथों से भोजन करते हैं तो इससे सिर्फ आपका पेट ही नहीं भरता, बल्कि आपकी आत्मा और मन की भी तृप्ति होती है। तो चलिए जानते हैं हाथों से भोजन करने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में…

 

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