स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद फल है अमरूद

सर्दियों के मौसम में अमरूद बाजार में खूब मिलता है। हम सभी ने अमरूद का सेवन नमक और चाट मसाला डालकर किया होगा या ऐसे ही आनन्द उठाये होंगे। अमरूद से बना जैम एजैली, मीठी चटनी भी खायें होंगे। अमरूद हमारे स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही फायदेमंद फल है। अमरूद में विटामिन सी, लायकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कई दूसरे विटामिन और मिनरल्स भी होते हैं जो शरीर को न्यूट्रीएंट्स एब्जॉर्ब करने में मदद करते हैं।

Pin It