अरबी के पत्ते शरीर की कई समस्याओं से दिलाएं निजात

अरबी पत्ते के बने पकौड़े और सब्जी लोग बहुत ही चाव से खाते हैं। अरबी न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि स्वाद के साथ-साथ ये बहुत ही पौष्टिक होती है। अरबी पत्ता को औषधि माना जाता है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, कैल्शियम, पोटैशियम और एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। इसके सेवन से आप शरीर की कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं। आसानी से मिल जाने के बावजूद भी अरबी बहुत अधिक लोकप्रिय सब्जी नहीं है लेकिन आपको इसके फायदों के बारे में जाना जरुरी है।

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