एनीमिया बचाव के लिए रखें जरूरी बातों का ध्यान

एनीमिया तब होता है जब खून में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं यानी हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। अगर शरीर में कम या असामान्य हीमोग्लोबिन हो तो आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता जिसके कारण थकान महसूस होने लगती है। महिलाओं, बच्चों और लम्बे समय से चल रही बीमारियों से पीडि़त लोगों के शरीर की इम्यूनिटी बेहद कम हो जाती है और उन्हें एनीमिया आसानी से जकड़ सकता है।

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